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Tu cherches une solution efficace pour perdre du poids de manière durable et saine ?
Cette application t’aide à créer un programme alimentaire personnalisé avec des menus équilibrés, des recettes variées et des outils pratiques pour suivre tes progrès au quotidien.

🔍 Fonctionnalités clés :
- Crée ton propre plan de régime en quelques secondes : choisis un type de programme et reçois un menu adapté à tes goûts.
- Découvre des recettes saines avec instructions claires, photos, et possibilité de personnaliser chaque repas selon tes préférences.
- Suis ta progression facilement : note ton poids, consulte des graphiques d’évolution et calcule ton IMC pour mieux visualiser tes résultats.
- Active des rappels pour rester motivé(e) et ne manquer aucune étape de ton plan.
- Fixe-toi un objectif minceur et atteins-le progressivement avec un plan structuré.

🥗 Plans de régime disponibles :
- Régime cétogène (keto)
- Low carb
- Végétarien et végan
- Méditerranéen
- Régime dissocié
- Flexitarien
- Sans gluten
- Hypocalorique (1000, 1200, 1500 kcal)

🛠️ Outils intégrés :
- Menus journaliers et hebdomadaires personnalisables
- Calculateur de calories et d’IMC
- Journal de progression
- Notifications paramétrables

🚀 Commence dès aujourd’hui un changement positif
Perds du poids sans te compliquer la vie. Avec un programme adapté à ton mode de vie, tu peux améliorer ton alimentation, retrouver ton énergie, et atteindre tes objectifs de santé plus facilement.

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Plan de Régime Personnel

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